cérebro
Humor
A partir dos 60
Alteração na produção de neurotransmissores, como a serotonina (do bem-estar); pode gerar depressão leve, estresse e prejudicar o sono
Memória
A partir dos 70
Diminui o hipocampo, área relacionada à memória recente. Memória executiva (habilidades já desenvolvidas) e de fatos antigos não se alteram
dentes
Cor, composição e formato
A partir dos 20
No idoso, os dentes endurecem, podendo quebrar como vidro. O desgaste torna o dente mais quadrado e pode dificultar a mastigação
Sensibilidade
A partir dos 40
A perda da massa óssea leva à re-tração da gengiva, expõe o dente e gera sensibilidade
audição
Equilíbrio
A partir dos 60
Perda de células no sistema auditivo e vestibular afeta audição, equilíbrio e reduz a sensibilidade a sons mais agudos
visão
Presbiopia
A partir dos 40
Com a idade, o cristalino fica mais duro, e a musculatura do olho, mais flácida, tornando mais difícil adaptar o foco a diferentes distâncias (vista cansada). Ocorre nos dois olhos e é simétrica
coração
Potência cardíaca
A partir dos 40
Mesmo mantido o condicionamento físico, será mais difícil fazer atividades que exijam explosão de energia
Tônus muscular
A partir dos 50
As fibras musculares predominantes perdem mitocôndrias, responsáveis pela tonificação dos músculos. Dos 30 aos 50, a força muscular cai de 5% a 6% por década; depois, a perda é de 10%
sistema digestivo
Intestino
A partir dos 50
As células do trato digestivo mudam mais lentamente, o que pode gerar pólipos (pequenos caroços); piora após os 70
Estômago
Sem idade definida
Idosos com gastrite são mais vulneráveis; ela reduz a produção de ácido, aumentando risco de infecção e interferindo na absorção de gordura e nutrientes. Doença autoimune pode gerar anemia
ginecologia
Risco de má-formação ou anomalias genéticas
A partir dos 40
Risco de ter filhos com má-formação ou anomalias genéticas aumenta devido ao envelhecimento dos óvulos, que, com o tempo, deterioram-se
Ovulação irregular
A partir dos 45
Há queda no nível de hormônios e a maioria dos ciclos não tem óvulos.Por volta dos 50, ocorre a menopausa
pele
Pele não-exposta ao sol
A partir dos 50
As camadas da pele afinam, tornando os vasos sanguíneos da derme mais vulneráveis a lesões
Pele exposta ao sol
A partir dos 45
A distribuição irregular da melanina pelos melanócitos, responsáveis pela pigmentação, gera manchas
imunidade
Alterações da resposta imune
Entre 65 e 75
Idosos têm menos linfócitos virgens, capazes de identificar vírus, bactérias e células cancerosas
Herpes Zoster
Entre 65 e 75
Reação ao vírus da catapora, em quem teve a doença. É sinal de baixa resistência imunológica e pode indicar redução da imunidade
ossos
Perda de altura
A partir dos 50
As vértebras são sujeitas a microfraturas que passam despercebidas, mas, juntas, acabam afetando a altura
Perda de massa óssea
A partir dos 50
Na mulher, a menopausa eleva o risco de osteoporose; aos 70, o risco é igual para os dois sexos